ТАЕ-ВО
 Аэробная тренировка с использованием движений тайского бокса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.

ТАЕ-ВО- Это высокоинтенсивный урок, где гармонично сочетаются аэробика и различные виды единоборств. Занятия активизируют сердечно сосудистую систему, укрепляет иммунитет, улучшает реакцию, дают заряд бодрости, тренируют силу и выносливость, повышают жизненный тонус, позволяют снизить вес. Привлекает и сама структура занятия: сначала- разминка, потом- отработка простых базовых ударов и упражнения на силу и выносливость, в конце- растяжка и элементы релаксации. Тайбо сопровождается динамичной жёсткой музыкой. Всё это поможет Вам выплеснуть отрицательную энергию и зарядиться положительными эмоциями.

 
< Пред.   След. >